Semesterkurs Erwachsene
Kursinformationen
NINJA ADULTS – Der polysportive Kurs für Erwachsene
Mehr als nur Ninja. Trainiere Kraft, Geschicklichkeit und Körperkontrolle.
In unserem polysportiven Training steht der Ninja-Sport im Mittelpunkt. Um Hindernisse sicher und effizient zu meistern, kombinieren wir verschiedene Bewegungsformen zu einem abwechslungsreichen Ganzkörpertraining.
Das erwartet dich:
- Ninja-Training und Hindernistechnik
- Akrobatik und Körperkontrolle
- Parkour-Elemente
- Koordination und Balance
- Trampolintraining
- Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer
➕ Weitere abwechslungsreiche Trainingsformen
Unser Ziel ist es, die Grundlagen für den Ninja-Sport aufzubauen und gleichzeitig deine allgemeine Fitness, Beweglichkeit und Koordination zu verbessern. Egal, ob du erste Erfahrungen sammeln oder deine Fähigkeiten gezielt weiterentwickeln möchtest – bei uns findest du die passende Herausforderung.
Für Erwachsene – Einsteiger und Fortgeschrittene willkommen!
Trainiere vielseitig. Bewege dich effizient. Werde stärker.
Kursdauer: 18 Wochen
Dauer pro Einheit: 90 Minuten
Ziel: Technik verbessern, Selbstvertrauen aufbauen, gemeinsam Fortschritte feiern.
Zielgruppe: Ideal für alle, die kontinuierlich trainieren und in der Bewegung neue Herausforderungen suchen.
Der nächste Kurs startet am 20.08.2026.
Solltest du Interesse haben, bitte hinterlasse HIER deine Kontaktdaten. Wir können ab 4 Personen einen Kurs öffnen.
Semesterkurs Erwachsene
18 Einheiten, jeweils 90min. Während der Schulferien Basel-Stadt findet kein Kurs statt.
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